Tiêu hóa là quá trình mà thực phẩm bị phá vỡ, cho phép các chất dinh dưỡng được hấp thu và sử dụng bởi các tế bào. Thực phẩm di chuyển từ miệng đến dạ dày, nơi nó được trộn lẫn với axit và enzym, và sau đó đến ruột non, nơi hầu hết các tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng xảy ra. Nếu chúng ta tiêu thụ quá nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt, chẳng hạn như chất béo, quá trình này có thể bị gián đoạn gây ra bệnh gan nhiễm mỡ hoặc hội chứng ruột kích thích. Xem video này để theo dõi thức ăn khi nó di chuyển từ miệng bạn qua phần còn lại của cơ thể bạn!
