Cleanse: Kaeng Raeng Chiều dài: 3 ngày Chi phí: $ 70 Người kiểm tra: Courtney Dunlop, Executive Editor Tôi làm sạch hoài nghi, có nghĩa là tôi thường pooh pooh họ bằng cách nói những điều như, “Nếu bạn không muốn rác trong hệ thống của bạn, chỉ cần không ăn vặt. ”Và trong khi tôi duy trì rằng cơ thể có hiệu quả cao trong việc loại bỏ những thứ tồi tệ từ hệ thống của nó, sau một mùa đông đặc biệt chậm chạp và đầy thức ăn, tôi cảm thấy mình cần một chút khởi động. Kaeng Raeng detox cleanse tuyên bố để loại bỏ chất thải trong cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện tiêu hóa. Bạn uống ba lắc một ngày, được làm từ bột có chứa bột trái cây đông khô, protein đậu nành không biến đổi gen, vitamin và men vi sinh, bạn trộn với nước lã hoặc bằng trái cây và nước đá cho sinh tố. Để giảm cơn đói giữa các lần lắc, bạn có thể ăn nhẹ trái cây tươi và rau cải. Tôi đã đi theo con đường đồng bằng, và có lẽ nếu tôi đã chọn phương pháp sinh tố thì việc làm sạch sẽ dễ dàng hơn cho tôi. Chỉ có trái cây lắc để nuôi dưỡng là thô . Đến trưa ngày đầu tiên, tôi bị nhức đầu và không thể hoạt động như một con người. Tôi đã phá vỡ và ăn bữa tối. Sau đó, tôi quyết định làm sạch sửa đổi là cách duy nhất tôi có thể làm điều đó. Vì vậy, trong hai ngày và ba, tôi đã có những bữa ăn sáng cho bữa sáng và bữa trưa và sau đó ăn tối. Tôi nghĩ điều đó tốt hơn là không làm điều đó chút nào. Tôi không có nhiều thứ trong hệ thống của mình để dọn dẹp, nhưng tôi thực sự không nhận thấy sự khác biệt với mức độ bọng hoặc mức năng lượng. Tất nhiên đó có thể là vì tôi đã không làm theo việc làm sạch như tôi được cho là vậy. Nhưng tôi sẽ nói điều này: Việc làm sạch chắc chắn làm giảm sự thèm ăn của tôi và giảm cảm giác thèm ăn của tôi. Tôi không thấy mình như đói cho bữa ăn như tôi đã từng làm, và chiếc răng ngọt ngào của tôi đã giảm đi rất nhiều. Vì vậy, mặc dù đi ba ngày mà không ăn các bữa ăn là thực sự khó khăn, nếu cảm giác thèm ăn và sự thèm ăn của bạn là ngoài tầm kiểm soát, Kaeng Raeng có thể chỉ là những gì bạn cần.
