Khi chúng ta già đi, sự thay thế của các tế bào da liên tục xảy ra trong cơ thể chúng ta chậm lại. Lớp hạ bì, hoặc lớp giữa của da, thins và mất elastin và collagen, cả hai đều cần thiết để duy trì sự mềm dẻo của da. Tuổi tác cũng khiến cho các tế bào cơ và mỡ trở nên nhỏ hơn, làm cho da bị chảy xệ và khiến cho da khô và nhăn nheo. Xem video này để tìm hiểu làm thế nào để trẻ hóa làn da lão hóa của bạn!
Nếu bạn muốn biết bí mật để nhận được một gói sáu, hoặc bí mật để đạt được bất kỳ mục tiêu tập thể dục khác cho vấn đề đó, nó có thể tất cả là đơn giản như một sự thay đổi trong quyết tâm và suy nghĩ của bạn. Mô hình thể hình, chuyên gia và chủ doanh nghiệp, Natalie Jill biết tay đầu tiên này và đã chia sẻ câu chuyện của mình trong US News và World Report - Health. Ở tuổi 46, cô là một mô hình thể dục và điều hành một loạt phim thể dục thành công. Nhưng nó không phải lúc nào cũng n
Ăn uống lành mạnh không chỉ là những gì bạn ăn, mà còn là cách bạn nghĩ về thực phẩm. Suy nghĩ của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định lựa chọn thực phẩm và cuối cùng là sức khỏe của...
