Chúng tôi sử dụng phương tiện truyền thông xã hội cho tất cả mọi thứ ngày nay, từ đọc tin tức để tìm một công thức cho bữa ăn tối để có được một số cảm hứng thể dục. Instagram tràn ngập hàng tấn tài khoản “phù hợp” này, nhưng thật khó để nói được những gì thực sự là gì và cái gì là một mô hình được, tốt, gầy. Sáu tài khoản thể dục tích cực trên cơ thể trên Instagram sẽ thúc đẩy bạn đổ mồ hôi, giai điệu và thắt chặt - một cách lành mạnh. Chuẩn bị sẵn sàng cho Instagram của bạn để “theo dõi” chúng khi bạn đọc!
1 @ Massy.Arias
Hình ảnh lịch sự của instagram.com/massy.arias/ Ariy là một huấn luyện viên thể dục dựa trên LA, gần đây đã được Cosmopolitan.com phỏng vấn vì tài khoản Instagram tuyệt vời của cô. “Tôi lo lắng rằng các chuyên gia tập thể dục bạn thấy trên phương tiện truyền thông xã hội là những người mẫu có thân hình đẹp, những người đang đưa ra thông tin sai lệch. Chúng tôi làm cho phụ nữ cảm thấy không an toàn về bản thân vì họ nhìn vào những người phụ nữ này và tự hỏi tại sao cơ thể của họ không nhìn theo cách đó, ”Massy nói. Tập trung vào sức khỏe và trao quyền, Massy đảm bảo cung cấp cho người hâm mộ của mình những cách thức nhanh chóng và thay đổi lối sống đơn giản. Với 1, 7 triệu người theo dõi instagram, tài khoản của cô ấy rất phổ biến và chúng tôi có thể thấy lý do tại sao!
2 @ellefitactive
Hình ảnh lịch sự của instagram.com/ellefitactive/ Đừng nhầm lẫn giữa trang này với tài khoản instagram gốc của Elle, @elle_fit, hầu hết là hình ảnh của Elle. Tài khoản Instagram @ ElleFitActive là trang thứ hai của cô, trong đó cô chấp nhận hình ảnh từ tất cả người hâm mộ của mình để thể hiện sự tiến bộ và mục tiêu thể dục của họ. Mọi người trong tất cả các hình dạng và kích cỡ khác nhau đều được giới thiệu, cho phép chúng tôi thấy rằng mọi thứ đều có thể cho dù bạn là ai!
THÊM: 21 Celebs tuyệt đẹp không trang điểm trên Instagram
3 @YogaGirl
Hình ảnh lịch sự của instagram.com/yoga_girl/ Handstands, du lịch thế giới, và những con chó đáng yêu làm cho yogi Aruban này trở thành nơi thích hợp nhất để có thêm chút hứng thú. "Cô gái Yoga" Rachel Brathen giữ cho tài khoản của cô đầy dấu ngoặc kép về việc chấp nhận bản thân và tập trung vào tận hưởng cuộc sống và tất cả niềm đam mê của nó. Đối với bức ảnh này, cô viết: “Bạn là một người mạnh mẽ của ánh sáng. Đừng giữ lại. Hãy ra ngoài và biến ước mơ của bạn trở thành hiện thực! ”Cảm hứng, đúng không?
4 @FitQueenIrene
Hình ảnh lịch sự của instagram.com/fitqueenirene/ Tập trung vào tính linh hoạt và sức mạnh, yogi này thách thức bạn đẩy thực hành của bạn lên cấp độ hoàn toàn mới. Những bức ảnh siêu uốn lượn của cô hầu như luôn đi kèm với những lời khuyến khích vượt qua những thử thách và duy trì lạc quan. Sau khi bị nhiều chấn thương, thật ngạc nhiên khi thấy một vận động viên như Irene luôn tích cực thông qua sự phục hồi.
THÊM: 10 Bí quyết ăn sáng dễ dàng, bổ dưỡng
5 @Shauna_Harrison
Hình ảnh lịch sự của instagram.com/shauna_harrison/ Là một người đam mê hip hop và Under Armour Ambassador, những người sùng mộ sức khỏe và thể lực này là điều không thể bỏ qua đối với những người trong chúng ta, những người muốn thêm một chút thư giãn vào tập luyện của chúng tôi. Một tiền thưởng thêm? Hàng tháng, cô ấy đăng các ý tưởng tập luyện để bắt chước tại nhà dễ dàng!
6 @kirstygodso
Hình ảnh lịch sự của instagram.com/kirstygodso/ Hãy xem huấn luyện viên Nike Master này để tập luyện và may trang phục. Phương châm số một của cô là không có lý do gì cho một buổi tập luyện bị bỏ lỡ, và các lớp đào tạo khổng lồ của cô trên khắp thế giới thể hiện sự cống hiến của cô để làm cho chúng ta khỏe mạnh hơn.
THÊM: 12 Tẩy Tế Bào Chết cho Da Sáng
