Đi du lịch, ăn uống, và lựa chọn thực phẩm có ý thức về sức khỏe thường không đi cùng nhau. Mặc dù nhiều địa điểm thức ăn nhanh đang cung cấp các lựa chọn lành mạnh hơn trong thực đơn của họ, nhưng vẫn có thể khó quyết định ăn ở đâu và ăn gì.
Khi bạn đói, bạn có thể nghĩ bạn phải ăn bất cứ thứ gì bạn có thể nắm tay. Nhưng điều đó không phải lúc nào cũng đúng. Lần sau bạn đi du lịch, đừng nghĩ rằng đó là tất cả cho chế độ ăn uống của bạn vào giờ ăn. Dưới đây là một số địa điểm ăn nhanh phổ biến có lựa chọn món salad ngon và lành mạnh:
Chick-Fil-A: Salad Market nướng: món salad này được nạp với táo tươi, quả việt quất và Harvest Nut Granola. Điều đó với một ít gà nướng thêm làm salad này nồng nhiệt và hảo hạng.
Wendy's: Wendy's cung cấp một món salad gà của Apple Pecan khá ngon. Nó có lá tươi, táo và hồ đào. Các mức natri của món thịt gà trong món salad này hơi cao, nhưng tốt hơn so với các món salad khác trong thực đơn.
McDonald's: Tôi biết bạn đang lăn mắt khi bạn nhìn thấy McDonald's, nhưng khi bạn đang di chuyển, và đây là nơi duy nhất xung quanh, bạn phải làm tốt nhất của nó. McDonald's phục vụ món salad gà giòn Tây Nam Buttermilk. Nó có ngô, đậu, hạt tiêu, và dải tortilla chanh.
Nếu bạn có thể, cũng chuẩn bị món salad của bạn trước thời hạn và mang theo bên mình. Dưới đây là một vài gợi ý: Salad xắt nhỏ Hy Lạp với Pita nướng, Salad Bít tết đen và xanh, Salad gà nướng chanh, và cải xoăn và cải xoăn.
