Luôn nép mình dưới tấm ga trải giường với rèm cửa của bạn được kéo chặt, ngăn chặn bất kỳ ánh nắng lung linh nào, dường như là cách lý tưởng nhất để dành buổi sáng của bạn, đúng không? Vâng, tin xấu cho bạn thiên thần ngủ trên mạng! Hóa ra thêm mắt nhắm có thể không thực sự thúc đẩy tâm trạng của bạn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các loài chim đầu báo cáo cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh hơn so với con cú đêm, một phần vì thế giới kinh doanh được cấu trúc theo lịch trình có thể chứa lịch trình ngủ của chúng.
