Kết bạn với tư cách là một người trưởng thành có thể là một bài tập khó xử. Bạn gặp người ở đâu? Làm cách nào để tạo kết nối? "Những người nhút nhát và xã hội lúng túng có thể có dây như người hướng nội, vì vậy tự nhiên hơn khi họ ở một mình hoặc tìm thấy sự an ủi với những suy nghĩ của chính họ", Caroline Adams Miller, một cuộc sống nói huấn luyện viên và tác giả của "Tạo% 20Your% 20Best% 20Life:% 20The% 20Ultimate% 20Life% 20List% 20GuideCreating Your Best Life." "Trong khi không có gì sai với điều đó, hạnh phúc nhất trong số chúng tôi có một hỗn hợp khôn ngoan là trong số những người khác và ở một mình, vì vậy chúng ta phải tạo ra nó nếu chúng ta không tự nhiên theo cách đó. ”Nói cách khác, bạn có thể cần giả mạo nó cho đến khi bạn thực hiện nó. Làm sao? Hãy thử các mẹo của chúng tôi để giảm bớt lo lắng xã hội và xây dựng mối quan hệ.
