Nhiều như chúng tôi yêu thích một điều trị spa tốt, chúng tôi khuyên bạn nên thử một điều trị spa phổ biến trong bồn tắm của riêng bạn: ngâm da nhẹ nhàng. Bạn có thể ngâm trong sữa, bùn, khoáng chất, hoặc - nước muối yêu thích của tôi (thêm vào đó bên dưới!) Để giúp làm mềm da và thư giãn tâm trí và cơ thể.
Đây là lý do tại sao bạn có thể muốn lựa chọn một nước muối ngâm: Tắm trong muối đã được chứng minh để làm giảm các triệu chứng da khô, có vảy (như bệnh vẩy nến) và thậm chí giúp giảm đau khớp và cơ bắp. Những lợi ích này có thể được cải thiện với việc sử dụng muối Biển Chết. Biển Chết gấp 10 lần so với bất kỳ biển nào khác trên Trái đất và muối của nó đã được cho là có đặc tính chữa bệnh từ thời Kinh Thánh. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Negev, Israel đã điều trị 30 bệnh nhân bị bệnh vẩy nến. gây ra làn da loang lổ, có vảy) với bồn tắm muối trong hai mươi phút mỗi ngày trong ba tuần. Một nửa số bệnh nhân ngâm trong nước muối chung, trong khi một nửa còn lại trong nước biển Chết.
THÊM TỪ SELF: 50 Mua đẹp nhất dưới $ 10
Kết quả: Cả hai phòng tắm nước muối giảm đáng kể mức độ và mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến, tuy nhiên muối biển Chết ngâm giảm bệnh vẩy nến nhiều hơn một chút. Tại sao điều này là trường hợp? Không ai biết chắc chắn, nhưng nó có thể liên quan đến nồng độ cao hơn của magiê, bromua và các ion khác có trong muối Biển Chết.
Nếu bạn đã sẵn sàng cho nó: Hạn chế ngâm mình khoảng 20 phút. Đó là tất cả thời gian bạn cần để gặt hái những lợi ích, và ngâm quá lâu trong nước muối có thể gây mất nước. Nếu muối biển Chết (tìm thấy tại các cửa hàng đặc sản hoặc trực tuyến) nằm ngoài phạm vi giá của bạn, muối biển cũ thường xuyên hoạt động tốt! Nồng độ muối thực sự tùy thuộc vào bạn, nhưng thêm đủ vào nước mà nó có vị mặn như đại dương.
THÊM TỪ TỰ: Thả 10 Pounds Trước Mùa Hè!
Bottom Line Ngâm trong bồn tắm muối là một cách tuyệt vời và giá cả phải chăng để làm dịu da khô, có vảy. Cho dù bạn chọn đi đến một spa hoặc tạo ra một bầu không khí giống như spa trong nhà riêng của bạn, bạn nên xem xét một muối (hoặc thậm chí tốt hơn, Dead Sea muối!) Tắm để điều trị làn da và cơ thể của bạn.
THÊM TỪ SELF: Làm thế nào họ mất hơn 155 Pounds!
Để biết thêm các mẹo làm đẹp dựa trên khoa học, hãy xem Bộ não đẹp!
