Khi những ngày nghỉ trôi qua, một cảm giác buồn vui lẫn lộn được giải quyết: các món ăn ngọt và mặn sẽ chào đón bạn tại mọi buổi họp mặt gia đình và bạn bè. Vì vậy, chúng tôi tập hợp với nhau Cố vấn dinh dưỡng Kristin Kirkpatrick, RD và đầu bếp chuyên gia ẩm thực Jim Perko, CEC, để giúp bạn "ăn đẹp" lễ Tạ Ơn này - với các món ăn ngon mà không có cảm giác tội lỗi và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp của bạn. lập công thức nấu ăn kỳ nghỉ truyền thống của bạn bằng cách chuẩn bị các thành phần yêu thích của bạn theo những cách mới, lành mạnh và tăng cường vẻ đẹp dựa trên chương trình Lifestyle 180 của Cleveland Clinic. Những công thức này là 100% ngũ cốc nguyên chất không có chất béo chuyển hóa và chỉ chứa một lượng nhỏ chất béo bão hòa và thêm đường. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy một vài lựa chọn ăn thuần chay và ăn chay, vì vậy bạn có thể phục vụ cho khách không ăn thịt của bạn, quá!
