Bạn đang cố gắng để nhặt các mảnh sau khi ngoại tình trong mối quan hệ của bạn? Khi bạn lần đầu tiên khám phá ra rằng người bạn yêu đã không chung thuỷ, đó là cảm giác phản bội tối thượng. Bạn bị bỏ lại, không chắc chắn nên rời đi hay cố gắng làm việc.
Những cảm xúc
Bạn sẽ cảm thấy một loạt các cảm xúc và suy nghĩ rất nhiều suy nghĩ. Những cảm xúc bình thường bạn có thể cảm thấy là - xấu hổ, cô đơn, bối rối, tức giận và không chắc chắn (để tạo ra một vài).
Di chuyển tiếp theo của bạn
Điều quan trọng cần lưu ý là bạn không cần phải có tất cả các câu trả lời trả trước. Đó là một thời gian tàn phá và bạn có thể di chuyển nhanh hoặc chậm như bạn muốn, khi bạn tìm ra những gì bạn muốn di chuyển tiếp theo của bạn.
Quay lại sở thích của bạn
Tiếp theo, điều quan trọng là nhận ra rằng đối tác của bạn là người chịu trách nhiệm duy nhất về điều này, không phải bạn. Bạn đã không làm bất cứ điều gì để làm cho họ ăn gian. Ngoài ra, hãy lưu ý rằng điều này có thể sẽ gây rối với lòng tự trọng của bạn. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy thực sự thấp, nhưng hãy tự nhắc mình thật tuyệt vời. Đi và khám phá sở thích, và sở thích mà bạn có thể đã đặt trên đầu ghi lại trong khi trong mối quan hệ của bạn.
Di chuyển về phía trước trong mối quan hệ
Nếu bạn quyết định tiếp tục với mối quan hệ, bạn có thể gặp khó khăn trong việc đấu tranh với các vấn đề về lòng tin. Đó có thể là vấn đề đáng tin cậy với đối tác của bạn và / hoặc với chính bạn. Bạn nên dành một chút thời gian trong một không gian yên tĩnh hàng ngày khi bạn thu thập suy nghĩ của mình và nhớ bạn là ai. Lắng nghe trái tim của bạn khi bạn học cách tin tưởng bản thân một lần nữa (đó là mục tiêu cuối cùng).
Bất kể nếu bạn cố gắng tiến lên phía trước với mối quan hệ, hoặc quyết định phá vỡ nó, hãy nhớ rằng khi một người lừa đảo, nó chẳng liên quan gì đến giá trị của bạn, hoặc tính hợp lệ.
