 |
Nếu điều đó là không đủ, những người biết ơn cũng cảm thấy hài lòng cuộc sống lớn hơn và ít có khả năng ghen tị hoặc lo âu. Họ đồng cảm hơn, tha thứ, hy vọng và hào phóng, và ít vật chất hơn. Để khai thác các lợi ích, hãy viết một email hoặc thư cảm ơn tới người bạn đánh giá cao (ngay cả khi bạn không gửi) hoặc giữ một tạp chí về tất cả những điều nhỏ nhặt mà bạn biết ơn mỗi ngày.
Chạy có thể là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức bền và nâng cao mức độ tập thể dục tổng thể. Tuy nhiên, khi thời tiết xấu hoặc bạn không có khu vực ngoài trời an toàn...
Khi những chiếc lá rơi và nhiệt độ giảm xuống, đã đến lúc cập nhật tủ quần áo của bạn cho mùa thu. Xu hướng thời trang mùa thu năm nay hướng đến sự ấm cúng và sang trọng. Từ những chiếc áo dệt kim...
