Khi trời lạnh và xám bên ngoài, bạn sẽ không bị đốt cháy - tia UVB, gây ra cháy nắng, làm mềm vào mùa đông - nhưng tia UVA sóng dài hơn mạnh mẽ hơn bao giờ hết, vì vậy thiệt hại mặt trời vẫn là mối quan tâm chính. Bức xạ UVA gây ra các vết đen, sự đổi màu và nếp nhăn. Mặc kem chống nắng quanh năm ngăn ngừa tới 24% lão hóa da (chưa kể đến việc giảm nguy cơ ung thư từ cả tia UVA và UVB). Hãy chắc chắn để che đậy với kem chống nắng SPF 30 toàn phổ mỗi ngày, bất kể thời tiết.
Hầu hết mọi người sống cuộc sống bận rộn của họ trong một trạng thái căng thẳng liên tục. Một số người trong chúng ta thậm chí có thể bị nghiện căng thẳng. Một nghiên cứu mới cho thấy việc kiểm tra email của chúng tôi ít hơn khiến chúng ta bớt căng thẳng. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những người tham gia thấy khó có thể ngăn mình kiể
Sử dụng công nghệ video và cảm biến trong xe ô tô của 150 tình nguyện viên, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng người lái xe dành một phần mười thời gian của họ tìm kiếm bất cứ nơi nào nhưng thẳng, rời mắt khỏi đường để làm những việc như ăn, tiếp cận điện thoại hoặc tin nhắn. Mặc dù chỉ nói chuyện trên điện thoại đã không làm tăng nguy cơ, người lớn đã gọi trong khi
