Nếu bạn đã nghe nói rằng chất làm ngọt có hàm lượng calo thấp và không có calo có vị ngọt so với đường thật, thì đó là một huyền thoại. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng nồng độ các chất thay thế đường này thấp hơn để người tham gia chú ý đến hương vị, nhưng cường độ của vị ngọt là như nhau cho dù đó là aspartame hay chất làm ngọt "dinh dưỡng" như đường, xi-rô cây thích hoặc mật hoa agave.
Bạn đã bao giờ thấy mình choáng ngợp khi lên kế hoạch cho bữa ăn chưa? Bạn không cô đơn. Nhiều người gặp khó khăn trong việc lên kế hoạch cho bữa ăn và phải vật lộn để có được những bữa ăn lành mạnh...
Bước lên thảm đỏ là khoảnh khắc mà hầu hết chúng ta chỉ có thể mơ ước, nhưng đối với những người nổi tiếng, đó là chuyện thường ngày. Với mọi ánh mắt đổ dồn vào họ, những người nổi tiếng phải mang...
