Bạn có bao giờ tự hỏi mình "căng thẳng là gì?" Bạn có thể rạn nứt với tư tưởng là một người lo lắng. Nó không có vẻ rất hấp dẫn. Trung thực, nó có thể trở nên khá xấu xí. Nếu bạn coi mình là một thiền sư, tất cả chúng ta đều có ngày khi một hạn chót hoặc bữa tiệc tối có thể ném chúng tôi cho một vòng lặp. May mắn thay, những căng thẳng không thường xuyên này không phải là loại mà sẽ cung cấp cho bạn nếp nhăn và màu xám. Trên thực tế, khi hệ thống thần kinh của chúng tôi phản ứng với những thách thức, nó thúc đẩy chúng tôi tăng lên trong dịp này. Vậy, stress là gì?
Nếu bạn lo lắng về công việc của bạn hoặc thanh toán hóa đơn, bạn chắc chắn không phải một mình. Hai trong số mười ứng cử viên chính có liên quan đến công việc và tài chính. Hãy truy cập các phần Công việc và Tài chính của chúng tôi để giúp bạn làm việc hướng tới một kế hoạch hành động để chống lại những căng thẳng kinh niên này.
