Những người trong chúng ta, những người đã không rời khỏi chiếc ghế dài thực sự chạy ra khỏi lý do. Không chỉ có thể làm việc ra có tác động đo lường về sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng tôi, nhưng nó bây giờ có một kết quả đáng ngạc nhiên khi nói đến sự nghiệp của chúng tôi.CNN tiền báo cáo rằng tập thể dục nhiều hơn bằng trả nhiều hơn: Những người đàn ông thực hiện ba hoặc nhiều lần một tuần thưởng thức cao hơn 6 phần trăm, và những phụ nữ làm như vậy kiếm được nhiều hơn 10 phần trăm so với các đồng nghiệp của họ đang theo dõi từ ghế bàn. THÊM TỪ LEARNVEST: Làm thế nào bốn phụ nữ thực sự phát triển Nghiên cứu là từ Đại học bang Cleveland, và các nhà nghiên cứu giải thích rằng việc tăng lương không liên quan đến mối liên hệ giữa thu nhập thấp và béo phì, mà đến từ nước rút sau tập thể dục năng suất. (Hãy nghĩ rằng "Tôi có thể làm bất cứ điều gì" cảm giác nó mang lại cho bạn sau đó!) Vì vậy, chúng ta hãy tóm tắt lại. Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng tập thể dục là tốt cho các mối quan hệ của bạn, thường là điều kỳ diệu cho sức khỏe của chúng tôi và thậm chí giúp chúng tôi tốt hơn với tài chính của chúng tôi. Có vẻ như chúng tôi sẽ phải bắt đầu tập thể dục. Bắt đầu chỉ với 20 phút ngay hôm nay! THÊM TỪ LEARNVEST: Thu hẹp hóa đơn của bạn bằng cách cắt giảm chi phí của bạn Bootcamp



Bỏ việc với mức lương hơn chục triệu đồng/tháng để mở bếp ăn từ thiện (Tháng BảY 2020).