Khi bạn ở độ tuổi 20, bạn vẫn còn lo lắng dai dẳng về những đột phá, nhưng khi bạn bước vào tuổi 30, những lo lắng đó sẽ biến đổi từ những đột phá thành những đường thẳng. Bởi vì không có nhiều thông tin về việc làm thế nào để giảm thiểu và ngăn chặn các nếp nhăn khi ở độ tuổi 20 và 30, nhiều phụ nữ mắc phải những sai lầm mang lại cho họ. Dưới đây là một số nguyên tắc để làm theo để giúp ngăn chặn sự xuất hiện của các đường nhăn:
Kem chống nắng: Điều # 1 cần cân nhắc khi ngăn ngừa các nếp nhăn là kem chống nắng. Đeo kem chống nắng thường xuyên sẽ làm giảm tác hại của mặt trời.
Ăn thực phẩm giàu Omega-3: Các loại thực phẩm như bơ, quả óc chó và hạt cây gai dầu có hàm lượng axit béo Omega-3 cao, rất tốt cho da. Những loại thực phẩm này giúp giảm viêm và tái tạo màng tế bào.
Luôn luôn tẩy trang: Loại bỏ trang điểm mỗi tối trước khi đi ngủ. Bằng cách đó nó không giải quyết vào da và gây ra mụn.
Uống Nước: Đằng sau kem chống nắng, uống nhiều nước là điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho làn da của bạn. Nó sẽ giúp làn da của bạn được mềm mại, tinh tế và sương.
Tránh xa các sản phẩm chống lão hóa: Khi còn trẻ, bạn không cần phải mặc nhiều sản phẩm chống lão hóa. Các loại kem dưỡng ẩm bổ sung sẽ chỉ làm cho da dầu. Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm có chứa axit hyaluronic và retinols. Chúng kích thích collagen.
Nhận nhiều thực phẩm với chất chống oxy hóa: Ăn nhiều thực phẩm có chất chống oxy hóa như quả mọng.
