Nhà khoa học: Macrene Alexiades-Armenakas, MD, phó giáo sư lâm sàng tại Yale University School of Medicine và giám đốc Trung tâm phẫu thuật da liễu của New York
Câu trả lời: Lấy đủ nước chắc chắn là một phần quan trọng của việc có làn da tốt, nhưng nó không phải là thuốc chữa bách bệnh.
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, và giống như mọi cơ quan khác, nó cần nước để hoạt động. Tất nhiên, đó không phải là tất cả những gì cần, và nước cần được cân bằng với muối. Quá ít nước làm tăng nồng độ muối trong hệ thống, kéo độ ẩm ra khỏi tế bào và khử nước da. Các tế bào bị nhòe sáng lên, để lại làn da thiếu âm sắc.
Điều này có thể dẫn đến "lều", đó là nếp nhăn của da khi bạn kéo nó lên. (Da ngậm nước đúng cách sẽ chụp lại vào vị trí khi bạn buông bỏ.) Ở phía bên kia của đồng xu, quá nhiều nước cũng làm rối loạn độ thẩm thấu (nồng độ muối), dẫn đến đầy hơi và sưng, và da có vẻ sưng và mờ.
Thực tế là, bạn có thể uống nước cả ngày, nhưng có một số tiền tối đa mà mỗi tế bào có thể hấp thụ. Ngoài ra, các kênh trong màng tế bào sẽ mở ra, cho phép sự rò rỉ quá mức.
