Thưa quý bà, đặt những chiếc kính màu hồng đó xuống. Mặc dù trạng thái ánh nắng mặt trời có thể khiến bạn cảm thấy ấm áp và mờ ảo trong phần lớn thời gian, nhưng đó không phải là cách sống có lợi nhất.
Trong thực tế, một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chấp nhận sự lo lắng của bạn có thể mang lại kết quả tích cực hơn cho những khoảnh khắc trong cuộc sống mà đếm (trừ các dòng lo lắng ...). Các nhà nghiên cứu đánh giá 230 sinh viên luật trong suốt bốn tháng khi họ chờ đợi kết quả kỳ thi thanh California của họ. Những người tham gia điền vào một bảng câu hỏi trước khi làm bài kiểm tra, hai tuần vào thời gian chờ đợi và sau khi học xong bản án. Họ thấy rằng những người bị lo lắng và có một viễn cảnh bi quan hơn trong khi chờ đợi những tin tức lớn thì hạnh phúc hơn nhiều khi họ nhận được phản hồi tích cực và ít thất vọng hơn khi tin tức là tiêu cực. Vì vậy, có lẽ "nụ cười, tồi tệ nhất là chưa đến" tâm lý không phải là tất cả những gì xấu.
