Muốn có một chiến lược foreplay tuyệt vời với lợi ích sức khỏe? Hãy thử một massage chân. Chà xát chân tốt giúp tâm trí và cơ thể bởi vì…
- Nó làm tăng nồng độ oxytocin - các kích thích tố khiến bạn cảm thấy mờ và ấm. Đây là hormone tương tự mà não của người mẹ tiết ra trong thời gian cho con bú.
- Nó gây kích thích, bởi vì bàn chân chứa các dây thần kinh tình dục của riêng nó.
- Nó kích thích thoát bạch huyết, giúp loại bỏ chất thải khỏi hệ thống của bạn.
Cách thực hiện: 1. Dọn dẹp. Để làm cho đối tác của bạn thoải mái, hãy lau chân bằng một chậu nước nông hoặc khăn lau ấm áp.2. Sử dụng kem dưỡng da hoa oải hương có mùi thơm, được coi là một kích thích tình dục.3. Chà cả bàn chân. Bàn chân được xem như một phép ẩn dụ trong bấm huyệt (mà chia sẻ một số nguồn gốc triết học với châm cứu). Ví dụ, ngón chân cái được xem như đỉnh của đầu. Vùng nhạy cảm ở chân ngón chân tượng trưng cho cổ. Bên trong, bụng và đế ngoài, cột sống. Dành thời gian trên khu vực làm phiền đối tác của bạn.4. Làm việc theo cách của bạn lên. Chúng tôi lưu trữ căng thẳng trong mắt cá chân của chúng tôi. Di chuyển chân thụ động để thư giãn khớp. Bắt đầu với gót chân và đẩy lên trên để chân. Kéo nó xuống và làm việc bên cạnh nhau. Trên đáy, sử dụng áp lực công ty với ngón tay cái của bạn. Nó sẽ là ticklish nếu nó quá nhẹ. Sử dụng chậm, áp lực sâu và làm việc bàn chân giữa các ngón chân. Kéo mỗi ngón chân trong 10 giây. Chà bắp chân từ đầu gối đến đầu gối. Bàn chân và bắp chân là xa nhất từ trái tim. Bởi vì chúng chống lại lực hấp dẫn, thật khó để chúng di chuyển chất thải bạch huyết.
