Bạn có thể tự hỏi làm thế nào thực phẩm có thể cung cấp oxy. Đơn giản. Khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm có tính kiềm, lượng oxy trong cơ thể sẽ tăng lên trong máu.
Điều này rất quan trọng khi bạn đang sử dụng một chế độ sức khỏe mới vì các kết quả sau bắt đầu theo sau:
- Cơ quan của cơ thể bạn có được một "điều chỉnh" và thực hiện ở mức tối ưu.
- Cơ thể của bạn có thể hấp thụ và sử dụng nhiều vitamin và khoáng chất hơn.
- Bạn làm sạch rất nhiều axit lactic tích tụ có thể gây hại cho chức năng của cơ thể.
Bây giờ bạn đã biết những gì thực phẩm giàu oxy có thể làm cho cơ thể, đây là một số trong 10 loại thực phẩm tốt nhất mà sẽ thực hiện điều này cho bạn….
- Quả - điều này có thể bao gồm quả mọng xanh, quả mọng đen và dâu tây
- Avocadoes - nguồn cung cấp chất xơ và vitamin K
- Cà rốt - nguồn giàu vitamin K và beta carotene
- Cần tây - nguồn vitamin K và folate tuyệt vời
- Cỏ linh lăng - hoàn hảo cho vitamin K và C
- Dứa - nguồn tuyệt vời của vitamin C và mangan
- Rong biển - giàu iốt, beta-carotene và các axit amin khác
- Cải xoong - nguồn beta-carotene và vitamin C phi thường
- Mango - nguồn vitamin A đặc biệt
- Limes - nguồn magiê tuyệt vời
- Dưa hấu - quả này rất kiềm và là nguồn cung cấp beta carotene, vitamin C và lycopene tuyệt vời
- Chanh - trái cây này là hoàn hảo để kiềm hóa thực phẩm. Thêm vào đó, nó là hoàn hảo để làm sạch.
Các loại thực phẩm được liệt kê ở trên là hỗn hợp của các chất chống oxy hóa và chất xơ phong phú. Tiêu thụ chỉ là một trong những phục vụ của những ngày này và xem sức khỏe của bạn bao la cải thiện.
