Tin tức

Không có vấn đề làm thế nào bạn chi tiêu tiền vào thực phẩm-ăn uống, nấu ăn, ăn chay hoặc ăn thịt, chi phí ăn lên rất nhiều ngân sách hàng tháng của bạn. Chi phí có thể tăng cao nếu bạn đã cam kết một chế độ ăn uống bổ dưỡng dựa nhiều vào rau và cá tươi. Bạn có thể nhận được ngân sách thực phẩm dưới sự kiểm soát. Có nhiều cách để cắt gi...

Cây caraway Gia vị nấu ăn phổ biến này có nguồn gốc từ châu Âu và Tây Á đã được sử dụng để điều trị các vấn đề tiêu hóa từ đầu năm 1500 trước Công nguyên. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng khi uống cùng với bạc hà, 95% người mắc chứng khó tiêu đã cải thiện các triệu chứng. Đọc thêm Caraway dường như giúp ức chế các cơn co thắt cơ trơn, có thể làm giảm tiêu chảy. Báo trước...

...

Bulice biceps, sáu pack abs và pecs rộng cứng. Đó là một cách dễ dàng để bắt mắt của một người phụ nữ. Một cách dễ dàng để vượt qua bài kiểm tra bạn trai ban đầu, quá. Nhưng hãy cẩn thận. Cơ bắp lý tưởng không phải là tất cả nó bị nứt lên được. Theo một nghiên cứu tiến hành tại Đại học Westminster, người đàn ông mạnh mẽ hơn là...

...

Ngưng thở khi ngủ có nghĩa là không thở trong 10 giây hoặc nhiều hơn trong khi ngủ, do đó ngăn cản bạn ngủ ngon giấc. Vấn đề thường được gây ra bởi một lưỡi thoải mái chặn hoặc thu hẹp luồng không khí. Các triệu chứng bao gồm ngáy to, buồn ngủ ban ngày và đau đầu. Trong trường hợp nặng hơn, ngưng thở khi ngủ có thể gây ra hoặc làm trầm trọng ...

Trong thế giới tư vấn sức khỏe, thông điệp với tập thể dục rất rõ ràng: Làm điều đó. Làm điều đó thường xuyên và làm điều đó một cách mạnh mẽ (nếu bạn có thể). Làm điều đó để giảm cân và cảm thấy tốt. Làm điều đó để ngăn ngừa ung thư vú, để cải thiện tiên lượng của bạn nếu bạn bị ung thư vú và để giảm nguy cơ ung thư sẽ trở lại. Colleen Doyle, MS, RD, giám đốc dinh dưỡng và thể chất, cho biết: “Tập thể dục làm giảm nguy cơ ung thư vú cả trực tiếp, bằng cách g...

Thinkstock Hoặc bạn là người tìm thấy một hóa đơn 20 đô la mỗi lần họ lướt qua mặt đất ... hoặc bạn là người bắt đầu xem lại (một lần nữa) khi người bạn may mắn của bạn thu thập tiền, tự hỏi họ có gì mà bạn không có t. Từ sòng bạc đến phòng họp, tất cả chúng tôi hỏi những câu hỏi này khi chúng tôi (hoặc người bên cạnh chúng tôi) tấn công nó lớn: Liệu may mắn có xảy ra ngẫu nhiên không? Hay một số người may mắn hơn những người khác? Nếu vậy, họ đang làm gì? Chúng tôi quay sang Tiến sĩ Richard Wiseman, giáo sư tâm lý h...

...

Hiển thị bạn bè lông của bạn một số tình yêu vào ngày Valentine với xử lý và kho báu. Những người bạn bốn chân nổi tiếng với tình yêu thương vô cùng quý giá đối với cha mẹ nuôi của họ, nhưng ngay cả những con chó trung thành nhất cũng sẽ rất ấn tượng khi bạn nói ra cảm xúc của bạn. Làm cho Valentine đáng nhớ cho chú cún cưng của bạn với áo len ấm cúng và đồ ăn nhẹ ngọt (...

"Sesame Street" có thể hứa sẽ làm cho em bé của bạn thông minh hơn, nhưng thành công của con bạn cũng có thể phụ thuộc vào những gì bạn đặt tên cho chúng. Quan niệm cho thấy mối quan hệ giữa tên và lý lịch thành công, các loại con đường sự nghiệp được chọn - cho dù trẻ em có hay không được công nhận là có năng khiếu sớm trong trường học. Và hãy trung thực - nói về tên chỉ đơn giản là vui. Để tìm ra những cái tên có khả năng nhất để đ...

Ống kính của mắt, với khả năng cong và tập trung, cho phép bạn nhìn rõ vật thể. Khi bạn già đi, ống kính thường trở nên ít linh hoạt hơn và không thể cong, làm cho các vật thể gần đó bị mờ. Điều này được gọi là viễn thị. Tuổi tác cũng làm cho các cơ của mống mắt yếu đi và do đó phản ứng kém với những thay đổi về ánh sáng. Kết quả là co thắt mống mắt, hoặc khó nhìn thấy trong ánh sáng mờ. Xem video này để khám phá thêm về các vấ...

Liệu trí nhớ của mọi người có nhạt đi khi họ già đi không? Không nhất thiết, theo chuyên gia trị liệu Tiến sĩ Cynthia Green, tác giả của “Total Memory Workout.” Dưới đây là một số bước để giữ cho bộ nhớ của bạn sắc nét....

...

Khi nói đến việc ăn trái tim khỏe mạnh, nó không chỉ là những gì bạn tránh ăn những vấn đề đó. Có rất nhiều loại thực phẩm có nghĩa là làm trái tim của bạn tốt, theo Mary Bolster, Tổng biên tập của "Tạp chí Y tế tự nhiên." Dưới đây là một số gợi ý cho thực phẩm sức khỏe tim mạch....