Với "tập thể dục nhiều hơn" ở đầu nhiều danh sách giải quyết của một năm mới, đó là thời gian để bắt đầu chuẩn bị một kế hoạch tấn công cho năm sắp tới. Với thời tiết lạnh và các món ăn ngày lễ làm việc chống lại chúng tôi, thật khó để tìm ra động lực đúng đắn. Đây là một cách dễ dàng để bắt đầu một thói quen tập thể dục, mặc dù: ReinventYOU từ ChaiseFitness . Ra mắt ngày 5 tháng 1, đó là loạt tập luyện ảo được thực hiện trong bốn phân đoạn luyện tập 15 phút; ReinventARMS & ABS, ReinventCARDIO, ReinventLEGS & BUTT, và ReinventCHAIR.Each video ngắn là hoàn hảo nếu bạn đang chặt chẽ về thời gian và muốn nhắm mục tiêu một khu vực cụ thể. Sử dụng di chuyển chữ ký, và rất ít trang thiết bị, những thói quen này có thể được thực hiện tại nhà riêng của bạn. Sử dụng từng video riêng lẻ hoặc tất cả cùng nhau cho một phiên phù hợp hơn. Đó là một bài tập hoàn chỉnh và cường độ cao mà bạn có thể phát trực tuyến mọi lúc mọi nơi. Dựa trên các phương pháp tập luyện của ChaiseFitness Reinvention Method tại ba studio ở Manhattan, buổi tập luyện giảm béo này sẽ đưa bạn trở lại đúng hướng trong năm mới. Ngoài ra, các video có sẵn miễn phí cho đến hết tháng 2 trên toàn quốc. Tất cả chỉ là ngụy biện! Đây là bản xem trước video ARMS & ABS: Và video LEGS & BUTT: Bài tập liên quan: 8 bài tập đào tạo sức mạnh mỗi người phụ nữ có thể làm bài tập duy nhất tốt nhất cho bài hát Biceps8 bài tập để thoát khỏi chất béo trở lại
