Mua sắm thực phẩm là một việc vặt. Khi bạn nhận được đằng sau giỏ hàng mà bạn muốn điền vào nó và kiểm tra càng nhanh càng tốt. Nhưng khi bạn tăng tốc qua các lối đi, bạn có thực sự biết bạn đang tích trữ gì không? Trong cột tuần này, tôi muốn chia sẻ với bạn một công cụ tuyệt vời giúp mua sắm thực phẩm nhanh hơn và khỏe mạnh hơn. Nó được gọi là Fooducate và nó là một trong nhiều trang web xuất hiện trên web được thiết kế để giúp chúng tôi mua sắm thông minh hơn, để giáo dục chúng tôi trên các sản phẩm chúng tôi mua và trong trường hợp này, để làm cho việc mua sắm hàng tuần không quá nặng nề. NGHIÊN CỨU NÀY, GIẢI THÍCH : Thực phẩm tiện lợi Giảm Lonelines Trang web Fooducate được thiết lập để thông báo cho bạn một cách đơn giản (và tôi yêu mọi thứ được thực hiện đơn giản) nếu một loại thực phẩm cụ thể là lành mạnh. Tìm kiếm một vật phẩm cụ thể và nó cho bạn biết lượng đường chứa trong bao nhiêu muối, bao nhiêu chất béo, bất kỳ chất phụ gia nào, v.v. Sau đó, nó mang lại cho bạn một loại mã màu, không kém! —Từ A đến D. Cũng giống như trường học, không ai muốn mang về nhà một B-trừ (hoặc tệ hơn)!
 |
Tò mò để xem cách thức mua sắm thực phẩm mua sắm của chúng tôi xếp chồng lên nhau, một trong những đứa con của tôi và tôi đã đi vào Fooducate. Sau đó, chúng tôi mở tủ lạnh và tủ đựng thức ăn và đi làm. Chúng tôi đã nhập vào một loạt các loại thực phẩm mà chúng tôi đã có sẵn để xem những gì trang web đã nói về chúng. Và ... tôi đã rất ngạc nhiên. Thật sự. Ví dụ gây sốc nhất? Sốt cà chua. OK, vì vậy tôi biết hầu hết các nước sốt cà chua không phải là tốt nhất cho bạn - thực tế, nhiều người có xiro ngô fructose cao hoặc các loại đường khác trong một vài thành phần đầu tiên. Tôi nghĩ rằng tôi đã làm tương đối tốt, mặc dù. Tôi có một nước sốt cà chua hữu cơ, một thứ chỉ có bảy thành phần mà con tôi và tôi có thể hiểu (một cái gật đầu với Michael Pollan, ở đây: “Đừng ăn bất cứ thứ gì mà bà cố của bạn sẽ không nhận ra là thức ăn”). Thành phần đầu tiên là nghiền cà chua hữu cơ. Điều đó phải tốt, phải không? Không quá nhanh. Các lớp: một con số khổng lồ C. Cái gì ?! Trang web giải thích phân loại của nó và tôi biết rằng tất cả các nước sốt cà chua có dấu hiệu xấu vì hàm lượng đường và muối của chúng. COLUMN: Một ý tưởng đẹp phải làm gì? Nước sốt cà chua có vị ngon và chứa đầy lycopene (chất chống oxy hóa tuyệt vời), và chúng tôi không muốn bỏ lỡ. Vì vậy, thay vì sử dụng nước sốt cà chua đó vào đêm đó, chúng tôi đã nhanh chóng tạo ra phiên bản của riêng mình! Tỏi mới nướng trong dầu ô liu, cà chua thái hạt lựu không mùi, giấm balsamic và chỉ một chút muối, đường và ớt tươi trong một cái chảo và, thì đấy, nước sốt cà chua tự làm lành mạnh. Mmm.Of tất nhiên, bạn sẽ không làm cho một phiên bản nhà của mỗi sản phẩm thực phẩm đóng gói có điểm thấp. Nhưng bạn có thể mua các sản phẩm tốt hơn ở nơi đầu tiên và đó là nơi ứng dụng Fooducate dành cho Android và iPhone có đặc biệt hữu ích. Khi bạn đang ở siêu thị, hãy sử dụng máy ảnh trên điện thoại của bạn để quét mã vạch của các mặt hàng khi bạn đặt chúng vào giỏ hàng. Các ứng dụng ngay lập tức sẽ cung cấp cho bạn các cấp số liệu thực phẩm và số liệu thống kê nội dung quan trọng. Nếu bạn không thích những gì bạn nhìn thấy, nó sẽ tự động đề nghị lựa chọn thay thế lành mạnh trong cùng một lối đi. Không thể dễ dàng hơn.
