Trong những ngày dẫn đến giai đoạn của họ, khoảng 75 phần trăm phụ nữ bị một số hoán vị của sự khó chịu, phản ứng quá mức, khóc lóc, thay đổi tâm trạng và cua là những điểm nổi bật của PMS. (25% khác có thể trải nghiệm nó ngay.) Đàn ông sử dụng nó như là một sự bắt buộc cho hành vi bitchy và chúng tôi parlay các lý do khi cần thiết: Tôi là nội tiết tố, trở lại. Bây giờ các chuyên gia đang khám phá khả năng của một “thời điểm khác của tháng”, với những hàm ý tâm lý tiềm năng lớn hơn.
COLUMN: Điều trị triệu chứng PMS với chế độ ăn uống
Các nhà nghiên cứu tại Đại học College London đang báo cáo rằng họ đã xác định được một cửa sổ hẹp của chu kỳ kinh nguyệt, ngay sau khi rụng trứng, khi phụ nữ dễ bị tổn thương tâm lý nhất. Họ mất 41 phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 35, những người có chu kỳ đều đặn, và giới thiệu họ với một bộ phim dài 14 phút miêu tả cảnh sống thực sự về cái chết, sự cắt xén và chấn thương.
Một phần ba phụ nữ ở giai đoạn giữa nang của chu kỳ của họ (khoảng ngày thứ 9 của chu kỳ 28 ngày), một phần ba ở giai đoạn đầu, sau khi rụng trứng (khoảng ngày 17), và phần còn lại nằm trong giai đoạn cuối của giai đoạn cuối, gần chu kỳ kinh nguyệt (khoảng ngày 24). Các nhà nghiên cứu đã hướng dẫn những người tham gia theo dõi bất kỳ ký ức đáng lo ngại nào của bộ phim đã bị cắt xén trong 72 giờ tiếp theo. Họ nhận thấy rằng phụ nữ trong giai đoạn đầu tiên - mất khoảng 16 đến 20 ngày sau khi bắt đầu giai đoạn - có hơn ba nhiều lần như nhiều suy nghĩ xâm nhập như những người đã xem video trong các giai đoạn khác của chu kỳ kinh nguyệt của họ. Nhà nghiên cứu hàng đầu Sunjeev Kamboj, thuộc Khoa Tâm lý, Giáo dục và Sức khỏe của UCL, tin rằng điều này có nghĩa là có thể có khoảng năm ngày trong chu kỳ kinh nguyệt khi cân bằng nội tiết tố của phụ nữ có thể khiến cô đặc biệt dễ bị các triệu chứng đau. sự kiện căng thẳng. Điều này có nghĩa là tăng cơ hội trầm cảm hoặc rối loạn stress sau chấn thương (PTSD) sau một sự kiện khó khăn trong khoảng thời gian rụng trứng.
