Chúng tôi luôn tìm cách nâng cao niềm vui của cuộc sống và giảm bớt nỗi đau. Con đường khó nắm bắt đó đến một cuộc sống ngọt ngào hơn? Nó có thể đã tồn tại trong tâm trí của bạn. Một nghiên cứu mới cho thấy rằng mọi người cảm thấy ít đau đớn hơn và vui hơn khi họ tin rằng mọi người có ý định tốt. Nghĩ rằng một người nào đó tốt bụng thậm chí còn làm kẹo ngon hơn (vâng, có thể!). Đây là cách nghiên cứu ba phần này có thể bắt đầu làm cho cuộc sống của bạn ngọt ngào hơn nhiều. Tìm 1: Lòng tốt giảm đau Các chi tiết: Ba nhóm đối tượng nhận được cú sốc điện (ouch) từ một đối tác. Một nhóm đã được dẫn đến tin rằng đối tác vô tình gây sốc cho họ, trong khi một nhóm khác nghĩ rằng đối tác đã làm điều đó một cách có chủ đích. Nhóm cuối cùng đã được cho biết rằng đối tác đã gây sốc cho họ để giúp họ giành chiến thắng tiền. Tất cả các cú sốc là sức mạnh tương tự, những người tham gia cảm thấy ít đau hơn nếu họ tin rằng đối tác của họ có ý định tốt! NGHIÊN CỨU: Giúp những người khác làm cho bạn hạnh phúc hơn Điều đó có ý nghĩa với bạn: Trong khi rất khó để hình dung khi một người bạn cần làm tổn thương bạn để giúp bạn, kịch bản này phổ biến ở văn phòng của bác sĩ và tại bệnh viện. Khi một y tá với một nụ cười ấm áp nói với bạn rằng cú đánh của bạn sẽ thực tế không đau, đúng vậy! Vì vậy, lần sau khi bạn phải đối mặt với một vắc xin hoặc xét nghiệm máu và y tá không phải là đặc biệt ấm áp và thân thiện, hãy nhắc nhở bản thân rằng cô ấy ở đó để chữa lành cho bạn và có ý định tốt mặc dù thái độ của cô ấy! Tìm kiếm 2: Lòng tốt Nâng cao Niềm vui Các chi tiết: Các đối tượng trong thí nghiệm này đã làm tốt hơn rất nhiều - tất cả đều nhận được một massage điện. Một nhóm có công tắc bật và tắt bởi một “đối tác quan tâm”, trong khi một máy tính điều khiển việc xoa bóp nhóm khác. Điều đó có ý nghĩa gì đối với bạn: Những người trong nhóm đối tác chăm sóc cho biết massage của họ là thú vị hơn (mặc dù bàn tay của đối tác không bao giờ chạm vào người đó!). Và mặc dù việc xử lý máy tính có thể hiệu quả hơn, chỉ cần biết rằng ai đó muốn làm cho bạn cảm thấy thoải mái, khiến bạn cảm thấy tốt hơn nhiều! Lần tới đối tác của bạn muốn giúp đỡ, hãy yêu cầu một cái chà cổ. Ngay cả khi nó không tốt như một massage chuyên nghiệp, nó có lẽ sẽ cảm thấy thích nó.
