Một chế độ ăn uống tốt là quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, nhưng ăn uống sạch sẽ cũng có thể có một lợi ích mát mẻ. Rất có thể là một chế độ ăn uống sạch sẽ có thể khiến bạn hấp dẫn hơn * ở đó *. Đây không phải là một khoa học chính xác, nhưng ý tưởng tuyệt đối về các lợi ích có thể đáng để thử.
Mùi và hương vị của v-jay-jay chủ yếu dựa trên sự cân bằng pH tổng thể của cơ thể bạn. Nếu mức độ pH là axit, bạn có thể có một hương vị ít dễ chịu hơn. Vì vậy, những loại thực phẩm bạn nên ăn nhiều hơn và loại nào ít hơn?
Thực phẩm (và đồ uống) bạn nên cắt giảm bao gồm: rượu, thịt đỏ, hành tây và sữa, theo EliteDaily.com. Không chỉ tốt để cắt giảm các loại thực phẩm này cho sức khỏe v-jay-jay của bạn, mà còn cho sức khỏe tổng thể của bạn nữa.
Bây giờ các loại thực phẩm bạn không nên ăn ngoài đường, đây là những thực phẩm bạn nên ăn nhiều hơn:
Dứa : Quả này chứa nhiều vitamin C, magie, kali, canxi và một nguồn bromelain tự nhiên.
Kiwi : Quả này chứa nhiều vitamin C, vitamin K, đồng, folate, mangan, chất xơ và vitamin E.
Quả việt quất : Nó chứa đầy chất xơ, kali, folate, vitamin C và vitamin B6.
Mango : Quả này chứa nhiều chất xơ, axit folic và vitamin A.
Dưa chuột : Nó chứa đầy vitamin K, axit pantothenic.
Mùi tây : Quả này chứa đầy vitamin K, vitamin C, vitamin A và folate.
Ngoài những loại trái cây này, bạn cũng nên ăn các loại thực phẩm giàu probiotic như sữa chua và miso.
Cuối cùng, một mẹo khác cho một độ pH cân bằng tốt (mà dịch thành một v-jay-jay tuyệt vời) là uống nhiều nước, đặc biệt là nước kiềm.
Đây không phải là một lần thử. Bạn có thể sẽ phải tiêu thụ chúng thường xuyên trong một vài tuần để họ làm việc.
Hãy nhớ rằng, chúng không được đảm bảo 100% để hoạt động, nhưng chúng chắc chắn đáng để thử.
