Nghe những người bạn của chúng tôi lựa chọn các lựa chọn lành mạnh, ít calo hơn sẽ giúp chúng tôi có nhiều khả năng chọn các lựa chọn lành mạnh, ít calo hơn cùng với họ. Hình thức mô hình hóa này không chỉ giúp chúng tôi đưa ra quyết định tốt hơn, nhưng, theo nghiên cứu, chúng tôi thưởng thức đồ ăn của chúng tôi nhiều hơn nếu nó tương tự như bạn bè của chúng tôi '. Vì vậy, hãy ăn tối với những người bạn khỏe mạnh của bạn — hãy coi đó là một nhóm hỗ trợ nhà hàng.
Nếu bạn vẫn còn trẻ, da khỏe mạnh, chặt chẽ, bạn có thể thực hiện các bước để đảm bảo nó vẫn như vậy. Chúng tôi sẽ giúp bạn tách những người bảo vệ da khỏi những người lãng phí tiền bạc để bạn có thể nuôi dưỡng da bằng chất dinh dưỡng, và bảo vệ nó khỏi những tổn thương và độc tố UV trong suốt cả ngày. Kiểm tra nhãn Khi bạn đi các cửa hàng thuốc, bạn sẽ tìm thấy hàng ngàn sản phẩm. Bí quyết là sành điệu mà sẽ cân nhắ
Giáng sinh vui mừng trên đài phát thanh, cửa hàng bách hóa Santas, cửa sổ kỳ nghỉ hiển thị, quảng cáo cho những ý tưởng quà tặng mới nhất - đây là một trong nhiều dấu hiệu lễ hội của mùa lễ. Theo một cuộc khảo sát năm 2006 do công ty nghiên cứu Greenberg Quinlan Rosner thực hiện cho Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, một trong bốn người Mỹ báo cáo trải qua sự cô đơn trong suốt cuộc khảo sát năm 2006 mùa nghỉ lễ. Có lẽ bạn là một trong số họ. Nếu vậy, bạn có thể sợ hãi cảm giác và tự hỏi những gì bạn có thể làm để tránh nó.
