Chắc chắn, bạn đã nhìn thấy tất cả những kế hoạch chế độ ăn uống quảng cáo, “Ăn nhiều như bạn muốn và vẫn giảm cân!” Và theo nghiên cứu mới nhất - hãy tự mình, mọi người - vâng, những loại tuyên bố đó vẫn còn quá tốt để trở thành Đúng vậy. Tuy nhiên, mẹo để giảm một vài cân Anh có thể dễ dàng hơn bạn nghĩ, miễn là bạn có thể kiềm chế giờ ăn trưa.

Why I live a zero waste life | Lauren Singer | TEDxTeen (Tháng Tư 2024).