Ngay cả phòng ngủ căn hộ nhỏ cũng có thể là nơi thoải mái chỉ với một vài điều chỉnh nhỏ. Một tiếng ồn nhỏ xung quanh từ một chiếc quạt nhỏ hoặc máy tiếng ồn trắng che giấu âm thanh của xe tải chở rác lúc 5 giờ sáng, trong khi máy làm ẩm tăng gấp đôi như một bộ khuếch tán hương thơm. Cho dù phòng ngủ của bạn nằm trong một tòa nhà cao tầng lớn hay một ký túc xá đại học, bạn có thể có một giấc ngủ ngon nếu bạn thêm một vài cải tiến. Hãy thử các thiết bị này để biến khóa của bạn thành một nơi ẩn náu thư giãn.
Bao quanh mình với một chút tiếng ồn trắng.
Những âm thanh của một fan hâm mộ sẽ ru bạn vào giấc ngủ trong khi giữ cho bạn mát mẻ trong những tháng ấm hơn. Ngay cả khi bạn đang dành cho điều hòa không khí, tiếng ồn xung quanh thêm từ một fan hâm mộ sẽ làm việc kỳ diệu đưa bạn vào giấc ngủ. Có được một với một điều khiển từ xa và bạn thậm chí sẽ không phải ra khỏi giường để bật nó lên.
Một người hâm mộ đặc biệt hữu ích nếu người hàng xóm bên cạnh của bạn chơi nhạc sâu vào ban đêm. Hoặc bạn có thể bật bộ đệm âm thanh bằng máy tiếng ồn trắng cho phép bạn điều khiển âm lượng.
Đắm mình trong sự sang trọng của một tấm nệm được làm nóng.
Quay số thoải mái trong kỳ nghỉ thư giãn của bạn mà không tốn quá nhiều tiền. Miếng đệm nệm được sưởi ấm mang lại cho bạn lợi ích của chăn điện và thêm sự thoải mái cho cơ bắp đau nhức của bạn.
Bạn đánh mạnh vào phòng tập thể dục và gặt hái phần thưởng đau nhức. Hãy về nhà và rơi vào giường và để cho sự ấm áp từ bên dưới làm dịu cơn đau. Nếu bạn bị đau khớp mãn tính hoặc đau lưng, một miếng đệm làm nóng chỉ là những gì các nhà vật lý trị liệu ra lệnh.
Như một tiền thưởng thêm, bạn có thể tiết kiệm một chút trên hóa đơn sưởi ấm của bạn trong mùa đông này nếu bạn đầu tư vào một tấm nệm nóng.
Làm ẩm không khí cho một giấc ngủ thoải mái.
Các tòa nhà chung cư lớn nổi tiếng với các hệ thống sưởi làm khô các xoang của bạn cùng với không khí bạn hít thở. Bạn sẽ không thức dậy với một cổ họng gãi nếu máy tạo độ ẩm chạy qua đêm. Bạn sẽ thích thú với mùi hương ngọt ngào nếu bạn biến máy tạo độ ẩm thành bộ khuếch tán hương thơm bằng cách thêm một ít tinh dầu vào nước.
Giữ cho không khí sạch sẽ và rõ ràng.
Tắt muội và bụi bẩn là gần như không thể nếu bạn sống trong một thành phố, và bạn có thể sẽ gió lên trong không khí trong nhà đó là bẩn. Nếu bạn bị làm phiền bởi bụi hoặc nếu bạn bị dị ứng hoặc tình trạng hô hấp, máy lọc không khí có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong sự thoải mái hàng ngày của bạn. Không có gì sang trọng hơn không khí trong lành.
Xây dựng rào chắn chống dị ứng.
Một khoản đầu tư khác mang lại cho người bị dị ứng những lợi ích lớn vì không có nhiều tiền là mua gối chống dị ứng và lót nệm. Những bộ khăn trải giường và một lớp lót sẽ làm cho hơi thở dễ dàng hơn một chút bằng cách giữ cho những con bọ bụi đi.
