Khái niệm cơ bản: Reiki, có nghĩa là "sự truyền miễn phí của năng lượng cuộc sống phổ quát", là một thực hành chữa bệnh thay thế của Nhật Bản dựa trên sự chuyển giao năng lượng từ người này sang người khác. Trong một buổi học, một học viên Reiki được đào tạo đặt tay lên hoặc hơi cao hơn một khách hàng để chuyển năng lượng tích cực, hỗ trợ cho quá trình chữa lành của chính cơ thể. Fleisher, một Reiki Master và giám đốc của Trường Reiki + Clinic ở Philadelphia, Pennsylvania. "Nó tạo ra một không gian cho một người nào đó để tham gia các nguồn lực nội bộ của riêng họ và nhấn nút reset của riêng họ." Một phiên Reiki không liên quan đến chẩn đoán, vì vậy bạn sẽ không trải nghiệm một điều trị hoàn toàn phù hợp với mối quan tâm sức khỏe cụ thể của bạn. Fleisher nói: “Bất kể triệu chứng nào, Reiki đều điều trị toàn bộ cơ thể. “Như [giáo viên Reiki và tác giả], Pamela Miles nói, 'Reiki không điều trị bệnh, nó đối xử với mọi người.'” Một phiên Reiki điển hình diễn ra trên bàn mát-xa, nơi khách hàng vẫn mặc quần áo hoàn toàn. Một học viên Reiki đứng bên cạnh bàn và bắt đầu với nhẹ chạm vào đầu của khách hàng, tiếp tục một loạt các vị trí tay xuống cơ thể, dành vài phút trên mỗi khu vực. Một phiên trung bình kéo dài 45 đến 60 phút. Nếu bạn đang đối phó với một căn bệnh hoặc căng thẳng, Reiki phiên hàng ngày hoặc vài lần một tuần có thể có lợi. Khi số dư đã được khôi phục, Reiki hoạt động một cách ngăn ngừa và có thể được thực hành hàng tháng hoặc mỗi sáu tuần. Bạn cũng có thể tập luyện để tự luyện tập Reiki. Hỗ trợ khoa học: Cho dù Reiki có thực sự cung cấp năng lượng chữa bệnh hay hoạt động thông qua cảm giác thư giãn không được biết đến. Nhưng có một số nghiên cứu về khả năng chữa bệnh của liệu pháp thay thế. Tạp chí Nghiên cứu Y học Hành vi Quốc tế năm 2010 về các liệu pháp sinh học bao gồm Reiki đã tìm thấy bằng chứng rõ ràng rằng phương pháp điều trị giảm đau ở dân số nói chung và bằng chứng vừa phải về giảm đau ở bệnh nhân nhập viện và ung thư. với chứng mất trí. Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí American College of Cardiology cho thấy Reiki đã cải thiện tình trạng cảm xúc của bệnh nhân và tăng tỷ lệ biến đổi nhịp tim - một biện pháp phục hồi căng thẳng ở bệnh nhân bị hội chứng mạch vành cấp tính. giảm lưu lượng máu đến tim. Bổ sung cho y học phương Tây: Không có chống chỉ định và không có chẩn đoán liên quan, Reiki là một thực hành bổ sung đầy hứa hẹn cho bệnh nhân được điều trị phương Tây. Reiki có khả năng tăng cường khả năng chữa bệnh bẩm sinh của cơ thể, mà không gây nhiễu. "Reiki có xu hướng làm cho bệnh nhân trải qua các phương pháp điều trị thông thường hơn để nhận được những phương pháp điều trị, " Fleisher nói. Theo Trung tâm Quốc gia về Y học Bổ sung và Thay thế, hiện tại không có tiêu chuẩn cấp phép cho Reiki, và các kỹ thuật có thể thay đổi rất nhiều. Những người quan tâm đến Reiki nên tìm kiếm một học viên được đề nghị bởi một người bạn, thành viên gia đình hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe. Điều tốt nhất cho nó là gì : Reiki đối xử với bản thân của một người, và nó cân bằng cho toàn thể con người. Căng thẳng về thể chất hoặc tình cảm có thể được giảm bớt bằng cách điều trị bằng Reiki. "Khách hàng báo cáo rằng Reiki giúp họ với sự tập trung, bình tĩnh và cảm giác hòa bình và hạnh phúc, " Fleisher nói. “Bệnh nhân báo cáo rằng Reiki giúp giảm buồn nôn, đau, lo lắng và mệt mỏi, và tăng cảm giác về sức khỏe và tự do.” Kết nối Làm đẹp: Điều trị Reiki có thể giúp bạn cảm thấy toàn bộ, cân bằng và cân bằng bên trong, vẻ đẹp bên ngoài. "Reiki như một thực hành giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân, " Fleisher nói. "Khi chúng tôi cảm thấy tốt trong nội bộ, nó phản ánh bên ngoài." Và các hiệu ứng làm đẹp của Reiki không giới hạn ở những người có sức khỏe tối ưu. "Bạn có thể có một sự phản ánh nội bộ và bên ngoài của sức khỏe ngay cả khi bạn đang sống với một căn bệnh, " cô nói.
